Qué platos y alimentos no pueden faltar en una celebración de Navidad

En las casas españolas, la Navidad no es solo una fecha para reunirse: la comida es el eje de toda la celebración. Esas mesas que ves durante las fiestas están llenas de historia, tradición y sabores muy reconocibles, y algunos de los alimentos más típicos son los que, casi sin fallar, aparecen en cada familia.

Comenzando con los frutos secos: las nueces y las castañas son un clásico en esos aperitivos navideños. Se comen tal cual, o también aparecen en dulces y platos por su sabor cálido y tostado, símbolo de invierno y de reuniones al calor del hogar.

Luego está el jamón, ese producto estrella que nunca falta. En muchas mesas navideñas se coloca una buena loncha de jamón ibérico o de calidad, como entrante o para acompañar otros canapés. Su presencia de un aire elegante y tradicional.

No podemos olvidar el turrón, el dulce navideño por excelencia. Hecho con miel, azúcar, claras de huevo y almendras, existen muchas variedades, pero lo más populares son el duro y el blando. En concreto, el turrón de Jijona, con su textura pastosa, es uno de los más queridos y tradicionales.

más allá de los dulces, las mesas navideñas se llenan de otros platos muy tradicionales. Por ejemplo, las croquetas, que pueden ser de jamón, de bacalao… En muchos hogares son uno de esos bocados nostálgicos y reconfortantes.

Para el plato fuerte, en muchas regiones entra en escena el cordero lechal o el cochinillo al horno: por ejemplo, el cardo con almendras, que es típico de Aragón o La Rioja.

Y, por supuesto, los platos de marico también tienen su lugar en muchas mesas navideñas españolas: gambas, langostinos, mejillones o almejas son muy comunes, especialmente en zonas costeras.

Para acompañar todo esto, no puede faltar una buena tabla de quesos y embutidos, y a veces tostas con paté o salmón ahumado, para ir picando mientras la familia charla y, poco a poco, vamos entrando en la magia de la cena navideña.

Y para cerrar, llegan los dulces más festivos: polvorones, mazapanes, roscos de vino, y otras delicias que llevan generaciones acompañando las sobremesas. También hay quienes ponen galletas de jengibre, y no faltan esas yemas de Santa Teresa que tanto evocan la dulzura navideña.

https://galeraregalos.com/blog/platos-que-no-pueden-faltar-en-navidad

El Estado Te Debe 1 Hora de Sueño al Año, y Como Recuperarla.

El horario de verano se introdujo con la idea de ahorrar energía aprovechando mejor la luz solar. En muchos países, se adelanta una hora el reloj en primavera y se retrasa en otoño. Sin embargo, los expertos señalan que este cambio artificial ya no cumple su propósito original. Los estudios muestran que el ahorro energético es mínimo o inexistente en la actualidad, debido al uso extendido de iluminación eficiente y aparatos electrónicos que consumen energía durante todo el día.

Los especialistas en sueño advierten que el cambio de hora interrumpe los ritmos circadianos, el reloj biológico que regula el sueño y la vigilia. Adelantar una hora en primavera provoca una “mini-jet lag” que puede durar semanas. Esto se traduce en mayor riesgo de accidentes de tráfico, menor rendimiento laboral y escolar, y efectos negativos en la salud cardiovascular y mental. Incluso el ajuste de otoño, aunque parece más benigno, también desestabiliza los patrones de sueño. Los expertos sostienen que mantener un horario estable durante todo el año favorecería la salud pública.

La evidencia científica respalda la abolición del horario de verano. Los investigadores recomiendan adoptar permanentemente el horario estándar, que se alinea mejor con la luz solar y los ritmos naturales del cuerpo. Esto permitiría un sueño más reparador, reduciría riesgos para la salud y simplificaría la vida cotidiana. La discusión ya está presente en varios países, donde legisladores y ciudadanos debaten si mantener o eliminar esta práctica centenaria.

Para más información visitar https://www.cbc.ca/radio/whitecoat/here-s-why-sleep-experts-think-we-should-abolish-daylight-saving-time-9.6960740

Grupo Anderson’s: el sabor mexicano que conquistó a España

Grupo Anderson’s, la icónica compañía mexicana de restaurantes, ha conquistado recientemente Europa al recibir en España el premio a la Innovación durante la V Gala de los Premios Internacionales “Marcas que Enamoran” en Madrid. No solo se trata de un reconocimiento por la buena cocina, sino que celebra su habilidad para crear experiencias que despiertan los sentidos, donde han conseguido convertir sus platos en escenarios llenos de aromas, colores y emociones. Con más de treinta años de trayectoria, Grupo Anderson’s ha sabido mezclar la tradición mexicana con la modernidad, consolidando marcas inolvidables como Harry’s, Ilios, Porfirio’s, La Vicenta, Señor Frog’s y BAK, demostrando que la creatividad y la pasión pueden transformarse en un plato… y en una experiencia completa.

Carlos Castro, director de marketing del grupo, recibió el galardón destacando que el secreto de su éxito no está solo en los menús, sino en la hospitalidad emocional: en cómo cada detalle, desde la iluminación hasta la música, los sabores y la atención, se combinan para crear momentos que permanecen en la memoria. El premio también reconoce su compromiso con la sostenibilidad y la innovación responsable, mostrando que un restaurante moderno es mucho más que comida; es un espacio donde se teje historia, diseño y cultura en cada rincón.

Gracias a este galardón, Grupo Anderson’s no solo coloca la gastronomía mexicana en un escenario internacional, sino que nos recuerda que la buena cocina no solo se prueba, se siente.

https://elpais.com/mexico/branded/2025-11-07/grupo-andersons-recibe-galardon-en-espana-por-su-innovacion-y-pasion-mexicana.html

Las ferias más importantes de alimentación y bebidas en Europa (2025)

En el ámbito europeo, las ferias de alimentación y bebidas son eventos clave para profesionales de la industria: sirven para hacer networking, presentar innovaciones y captar oportunidades de negocio. Según ITAC Professional, algunas de las más relevantes son Anuga (en Colonia), que es quizá la feria alimentaria más importante del mundo; IFE (Reino Unido), con más de 300.000 asistentes; y Fruit Logistica en Berlín, especializada en frutas y productos hortofrutícolas. También destacan SIAL en París, Sirha en Lyon (sector restauración y catering), FI Europe para ingredientes, Natexpo para productos ecológicos, y la International Functional Food Expo (alimentación funcional).

En el sector de productos gourmet o especializados, hay ferias como el Salon du Chocolat en París (chocolate y pastelería), Sigep en Rímini (helados, panadería, café) o Snackex (snacks). Además, hay ferias dedicadas a la hostelería y restauración: HIP – Horeca Professional Expo, por ejemplo. En España, destacan Alimentaria en Barcelona, Intersicop para panadería/pastelería y el Salón Gourmets para productos de alta gama. Estos eventos no solo reúnen empresas, sino que también permiten observar tendencias importantes, como la alimentación ecológica, funcional, plant-based y las novedades tecnológicas del sector.

https://www.itac-professional.com/blog/ferias-y-eventos-de-alimentacion-y-bebidas-en-europa/

Una exposición que une cocina, historia y libros

Este año, el Servicio de Biblioteca de la Universidad de La Laguna ha decidido celebrar el Día del Libro con un homenaje muy especial: un recorrido por la historia de la alimentación en Canarias. La exposición De la cocina a los libros: alimentos que cuentan nuestra historia se inaugura el 23 de abril en la Biblioteca General y de Humanidades y permanecerá abierta hasta el 20 de junio.

La jornada comenzará con la firma del acta de donación de la asociación Alumni ULL, seguida de una inauguración que incluirá teatro y una breve proyección cinematográfica. A las 12:30 se celebrará una mesa redonda sobre hábitos y costumbres alimenticias canarias, con expertos en gastronomía, nutrición y bromatología. Por la tarde, tendrá lugar un taller de cocina canaria de vanguardia impartido por el chef Josué Mendoza.

La exposición reúne una selección de documentos pertenecientes a los Fondos Especiales de la Biblioteca —Fondo Antiguo, Fondo de Canarias y archivos personales— junto a bibliografía moderna que permite entender cómo ha evolucionado la alimentación en las Islas desde la época aborigen hasta hoy.

El recorrido arranca con los guanches, cuya dieta se basaba en gofio, carne y leche de cabra, oveja y cerdo, además de frutos como dátiles e higos. También se aborda el papel clave de Canarias tras la conquista del siglo XV: un punto de encuentro entre Europa y América donde se intercambiaron alimentos que marcaron la cocina mundial. De las Islas salieron cañas de azúcar, trigo y verduras, mientras que desde el continente americano llegaron productos como papas, millo, pimientos y chocolate, que se adaptaron a la perfección al clima canario.

La muestra también profundiza en cómo los cultivos de exportación —como el azúcar, la vid o el plátano— han ido moldeando la economía y la gastronomía isleña. Las materias primas locales, combinadas con influencias externas, dieron lugar a la cocina tradicional canaria, rica en pescado fresco, marisco de costa, gofio, papas y frutas.

No faltan secciones dedicadas a la relación entre alimentación y salud, al uso medicinal de ciertos alimentos y a los recetarios familiares, verdaderas joyas que revelan qué se cocinaba en los hogares de distintas épocas. Además, la exposición exhibe algunos tesoros bibliográficos, como el Arte cisoria de Enrique de Villena o Cocina ideal sencilla y económica, ambos ejemplos del enorme patrimonio culinario conservado por la ULL.

Una propuesta perfecta para quienes aman la gastronomía, la historia y la cultura canaria, y una invitación a descubrir cómo los alimentos también cuentan nuestra historia.

Más información en:

https://www.ull.es/portal/noticias/2025/exposicion-dia-del-libro-de-la-cocina-a-los-libros-alimentos-que-cuentan-nuestra-historia/

XI Seminario sobre Alimentación y Estilos de Vida Saludables

El XI Seminario sobre Alimentación y Estilos de Vida Saludables, organizado por el CIBEROBN y la Universitat de les Illes Balears, se celebró en julio de 2019 en Barcelona. Reunió a expertos en nutrición, salud y alimentación para hablar sobre los nuevos desafíos y avances en alimentación saludable, prevención de la obesidad y estilos de vida sostenibles.

Asimismo, se trató la alimentación sostenible, presentando alternativas innovadoras como la carne cultivada, los alimentos funcionales y los productos bioactivos, que buscan ofrecer opciones saludables respetuosas con el medio ambiente y capaces de satisfacer la demanda de una población creciente. El seminario también subrayó la prevención desde la infancia, destacando la importancia de la educación alimentaria y la actividad física en el hogar para establecer hábitos saludables duraderos y reducir riesgos de obesidad en la edad adulta. Otro aspecto clave fue la necesidad de distinguir entre información científica confiable y mitos o “post-verdades” propagadas por redes sociales y medios de comunicación, promoviendo la alfabetización nutricional y decisiones informadas sobre la dieta. Finalmente, se enfatizó la colaboración multidisciplinar, conectando investigadores, industria alimentaria y autoridades para desarrollar estrategias integrales que combinen educación, innovación y políticas públicas, con el objetivo de mejorar la salud y el bienestar de la población de manera sostenible y responsable.

https://www.ciberobn.es/media/1217000/final-programa-xi-seminariojornadas.pdf?utm_source

Control, Desinformación y Comer Insectos

Durante años, científicos y organismos internacionales han promovido el consumo de insectos como una solución sostenible frente a los desafíos del cambio climático y la seguridad alimentaria. Los insectos requieren menos recursos que el ganado tradicional y son ricos en proteínas. Sin embargo, lo que comenzó como una propuesta ecológica ha sido distorsionado por teorías conspirativas en redes sociales. Algunos grupos han comenzado a afirmar que los gobiernos y las élites globales quieren obligar a las personas a comer insectos como parte de una agenda secreta para controlar a la población o degradar su calidad de vida.

Estas narrativas conspirativas han ganado fuerza en plataformas como TikTok, YouTube y foros en línea. Se han viralizado videos que muestran productos con ingredientes de insectos como si fueran evidencia de una imposición oculta. En muchos casos, se manipulan titulares reales o se sacan de contexto iniciativas voluntarias para introducir nuevas fuentes de proteína. Algunos influencers y figuras políticas han amplificado estas ideas, vinculándolas con desconfianza hacia instituciones como la ONU o el Foro Económico Mundial. El resultado ha sido una reacción emocional que mezcla preocupaciones legítimas con desinformación.

El rechazo al consumo de insectos no solo refleja desinformación, sino también tensiones culturales. En muchas partes del mundo, como México, Tailandia o Uganda, comer insectos es una práctica ancestral y respetada. Pero en Occidente, la idea se percibe como extraña o degradante, lo que facilita su uso como símbolo de resistencia política o cultural. Más allá del valor nutricional de los insectos, el debate revela cómo las decisiones alimentarias se han convertido en terreno fértil para conflictos ideológicos y luchas por el control narrativo en la era digital

Para más información visitar: https://www.bbc.com/future/article/20250904-how-eating-insects-became-a-conspiracy-theory

Vuelve Valencia Cuina Oberta, el gran certamen gastronómico para «saborear la despensa del Mediterráneo»

Valencia celebra una nueva edición de Valencia Cuina Oberta del 20 al 30 de noviembre, un certamen gastronómico que convierte la ciudad en un recorrido culinario por sabores tradicionales y vanguardistas, barrios y estilos que reflejan la Despensa del Mediterráneo. Participan 70 restaurantes —diez de ellos nuevos—, incluidos seis con Estrella Michelin y doce reconocidos por Guía Repsol, Bib Gourmand o We’re Smart Green Guide.

Los menús están pensados para disfrutar, compartir y saborear, con precios 28 € al mediodía y 36 € por la noche (menús Gourmet a 48 € y 56 €), bebidas aparte, haciendo accesible la alta gastronomía. La cita, impulsada por Fundació Visit Valencia y con la colaboración de la Diputació de Valencia y Turisme Comunitat Valenciana, promueve el consumo local, los productos de proximidad y el talento de los chefs valencianos.

Entre los nuevos restaurantes destacan Alcántara Bistro, Barecito del Ayuntamiento, Cocleque, Escama, Jenkin’s, Kabanyal, Llar del Pescador, Soul of 1927, Taller de Carnes by Jenkin’s y Arrels, que debuta en la categoría de Estrella Michelin. El evento invita a redescubrir la gastronomía valenciana, probar restaurantes nuevos o volver a disfrutar de los favoritos.

Las nuevas incorporaciones de Valencia Cuina Oberta reflejan la vitalidad y creatividad de la escena culinaria valenciana, que combina cocina de mercado, autor, tabernas creativas y fusiones internacionales. La edición ofrece además 17 experiencias gastronómicas organizadas por 13 restaurantes, incluyendo talleres de cocina internacional, catas de vino, clases de coctelería y actividades centradas en productos locales y las brasas, para vivir la gastronomía con los cinco sentidos.

Destacan experiencias de coctelería y enogastronomía, como cócteles de autor en La Salita, homenaje al Agua de València en Orio, rutas vinícolas de Proava y Nodus, o cenas maridaje en Alenar. También hay propuestas dulces como la merienda de Llisa Negra y el Orxata Tour de Monorxata, que combinan tradición y excelencia.

En cocina tradicional, Villa Indiano ofrece talleres de arroz meloso para preservar la memoria culinaria, y Fierro recupera su mesa única para un menú que celebra diez años de historia y creatividad gastronómica en un ambiente íntimo.

Para más información: https://www.elespanol.com/valencia/ocio/20251117/vuelve-valencia-cuina-oberta-gran-certamen-gastronomico-saborear-despensa-mediterraneo/1003744013983_0.html

Food for Future: la tecnología que transforma la industria alimentaria

Bilbao se prepara para convertirse en la capital internacional de la innovación alimentaria con la próxima edición de Food for Future – Expo FoodTech 2025, que se celebrará del 13 al 15 de mayo en el BEC. Este evento reunirá a más de 8.000 profesionales y 250 empresas expositoras para mostrar las últimas soluciones en automatización, digitalización, robótica, packaging y sostenibilidad en la industria alimentaria, consolidando a Euskadi como un hub tecnológico de referencia.

Simultáneamente, la feria Pick & Pack for Food Industry destacará innovaciones en envases, logística y supply chain, con un enfoque en inteligencia artificial, blockchain y nuevas tendencias en consumo. Además, el Food 4 Future World Summit reunirá a más de 400 ponentes de 30 países, incluyendo líderes de empresas como PepsiCo, Campofrío, Eroski o Familia Torres, para debatir sobre transformación digital, economía circular, seguridad alimentaria y nuevas tecnologías.

Autoridades vascas destacan la importancia estratégica del sector alimentario para la economía regional, con más de 137.000 empleos vinculados al sistema alimentario y un fuerte impulso a la innovación, startups y talento científico-tecnológico. La combinación de infraestructura, experiencia, gastronomía y apoyo institucional posiciona a Bilbao como un referente internacional para la industria foodtech, mostrando cómo la tecnología y la innovación pueden transformar la alimentación y generar crecimiento económico sostenible.

Más información en:

https://www.euskadi.eus/gobierno-vasco/-/noticia/2025/la-feria-food-for-future-expo-foodtech-2025-posicionara-bilbao-como-capital-tecnologica-industria-alimentaria/

La Filmoteca apuesta por el cine de alimentos sostenibles con un ciclo muy necesario

En Valencia, la Filmoteca ha organizado un ciclo denominado “La alimentación sostenible en el cine”, que busca reflexionar sobre la producción global de alimentos, los desequilibrios económicos y las consecuencias ecológicas de nuestros modelos alimentarios. El programa incluye películas cruciales para entender estas dinámicas, como Super Size Me (2002) de Morgan Spurlock, que expone de forma provocadora los efectos médicos y sociales del consumo de comida rápida. Otra de las películas proyectadas es Fast Food Nation (2006), de Richard Linklater, basada en el libro homónimo, que investiga cómo la industria de la “comida rápida” ha transformado la producción de carne y el estilo de vida en Estados Unidos.
El ciclo también incluye títulos menos conocidos, pero igualmente potentes: La soif du monde (2012) aborda la problemática del agua, su distribución desigual, la explotación y su impacto en la alimentación mundial. Y para un guiño local, se proyecta Y en cada lenteja un dios (2018), del cineasta valenciano Miguel Ángel Jiménez, que dialoga con lo tradicional, lo social y la identidad cultural a través de la simple lenteja.

Este ciclo de la Filmoteca no es solo una muestra de cine, sino un espacio de debate necesario. Al seleccionar películas que van más allá del entretenimiento, proponen al público pensar en cómo alimentamos el planeta y qué implicaciones éticas y políticas hay detrás de cada alimento. Es un recordatorio de que el cine puede ser una herramienta muy poderosa para educar, concienciar y motivar cambios reales.

https://valenciacity.es/cultura/la-filmoteca-programa-un-ciclo-sobre-alimentacion-sostenible-y-la-lucha-contra-modelos-gastronomicos-uniformes