La alimentación centra el 30% de las noticias falsas que circulan por las redes sociales

La alimentación es el foco temático del 30% de la noticias falsas que circulan por las redes sociales y, además, se viralizan siete veces más rápido que las informaciones veraces, según lamenta la industria alimentaria, en alerta ante el daño que provoca esta realidad a las empresas pero también a los consumidores.

El último episodio del pódcast «Efeagro Punto de Encuentro» se centra en esta ocasión en el diagnóstico, pero también en las herramientas para prevenir y resolver las crisis de comunicación que se derivan de estas falsas informaciones.

Para ello, EFE ha reunido un panel de expertos profesionales de los medios de comunicación, de la verificación y de la industria alimentaria para abordar una realidad poliédrica y especialmente grave, pues puede afectar a la salud de los consumidores.

En su intervención, la presidenta del Grupo de Trabajo de comunicación de la patronal de la industria alimentaria (FIAB), Ana Palencia, advierte de la «frustración» de las empresas por los recursos que pierden las empresas en gestionar estos temas que a veces provocan un «daño reputacional enorme, para todo el sector, para la compañía y para la industria alimentaria en su conjunto».

Ha subrayado las consecuencias de casos extremos en los que incluso se promueve el boicot a las empresas que pueden causar un impacto en el negocio que deriven en una caída de las ventas, e, incluso, en casos graves» a la pérdida de empleo en las organizaciones.

Palencia ha enmarcado las cifras de este problema basándose en estudios científicos: el 30% de los bulos se centra en alimentación y se hacen virales siete veces más rápido que las noticias reales.

Pero, ¿de dónde y por qué surgen este bulos?: para responder a esta pregunta ha participado en este pódcast el responsable de EFE Verifica Sergio Hernández.

«La desinformación se suele dar de dos formas: por error y planificada», lo que responde a campañas de injerencia que a veces proceden de potencias extranjeras.

EFE Verifica es el servicio de la Agencia EFE que se encarga de cotejar estas informaciones, que detectan como virales en redes sociales, y que contextualizan y «verifican» para difundirlas en las mismas redes sociales.

Como consejo para advertir que nos encontramos ante una información que no es veraz o directamente falsa, Hernández apuesta por dudar de uno mismo porque «toda persona tiene sesgos coginitivos, que es el gran combustible de la desinformación», así como permanecer alerta ante los titulares muy llamativos.

Ha reconocido que con el auge de la Inteligencia Artificial y las falsificaciones ya ni siquiera es válido el axioma «ver para creer», pues grandes medios han visto suplantada su identidad.

Especialización y alfabetización digital

Desde el punto de vista de la información, la presidenta de la Asociación de Periodistas Agroalimentarios de España (APAE), Elisa Plumed, ha llamado la atención sobre la necesidad de apostar por la especialización, especialmente en un sector complejo como el agroalimentario.

«Me gusta comparar la ‘fast food’ con las ‘fast news’: (unas) te alimentan muy rápidamente y (las otras) te dan ese titular pero luego están la «slow food» y las «slows news», las que te dan realmente el contenido, la que te alimentan bien», ha explicado de manera metáforica.

La coordinadora del grupo de trabajo de desinformación en salud y ciencia de la Asociación Nacional de informadores de la salud (ANIS), Mapi Muñoz, ha señalado que dentro del mundo de la salud y la alimentación los bulos más graves son los relacionados con las dietas milagro y las extremas, un problema que puede derivar en trastornos de la conducta alimentaria.

La alimentación centra el 30% de las noticias falsas que circulan por las redes sociales

El Campus Auga premia nueve investigaciones sobre alimentación, medio ambiente y aguas termales

El Campus Auga, el proyecto de especialización acreditado por la Xunta para el campus de Ourense, ha reconocido el talento y el esfuerzo del personal investigador de la Universidad de Vigo que ha trabajado en los nueve proyectos seleccionados en la séptima edición de sus Premios de Investigación, Transferencia y Divulgación Científica. El jurado los ha seleccionado entre las tesis doctorales, trabajos de fin de estudios, artículos científicos publicados y proyectos divulgativos centrados en la alimentación funcional, la agricultura y el medio ambiente y la gestión del agua termal, que son las líneas de trabajo del Campus Auga.

En el apartado de tesis doctorales, fueron premiados tres trabajos. En la modalidad de alimentación funcional, el reconocimiento recayó en la tesis titulada Descubriendo el potencial industrial de Arnica montana: un estudio exhaustivo sobre la caracterización, extracción y aplicaciones tecnológicas de compuestos fenólicos, firmada por Paula García bajo la dirección de Jesús Simal y Miguel Ángel Prieto. La investigación se centró en evaluar el potencial industrial de cinco especies vegetales como fuente de compuestos bioactivos, identificando las más prometedoras para su aplicación en la industria alimentaria.

En agricultura y medio ambiente, fue distinguido Luis Gimeno Sotelo por la tesis Factores impulsores de los extremos hidrológicos en los climas actuales y futuros: el papel del transporte de humedad atmosférica. El trabajo, que desarrolló bajo la supervisión de Sergio Martín Vicente y David Barriopedro, analiza la influencia del transporte de humedad en la aparición de fenómenos extremos, tanto en la actualidad como en las próximas décadas.

En el capítulo de gestión del agua termal, el premio correspondió a José Ángel Cid por su tesis Estudio de la potencialidad del yacimiento geotérmico Ourense-ciudad, que dirigió Pedro Araújo, en la que se analiza el estado actual del yacimiento, las metodologías de aprovechamiento de recursos geotérmicos de media-baja temperatura y el marco normativo aplicable, incluyendo además propuestas de uso sostenible.

En la categoría de trabajos fin de grado y máster, los galardones fueron para Ana Pérez, por su Euphorbia hirta y Euphorbia jolkinii como fuentes potenciales de compuestos antioxidantes: una caracterización nutricional, química y bioactiva; Iria Moreira, por el trabajo titulado Efecto de nanopartículas de hierro en la germinación y crecimiento inicial de trigo y quinoa. Evaluación de la movilidad en suelos agrícolas; y Sofía Salgado, por su estudio sobre el el régimen jurídico del aprovechamiento de las aguas termales en los balnearios y espacios termales de uso lúdico en Galicia.

En cuanto a las contribuciones científicas, se premiaron dos artículos: Extracción de compuestos fenólicos del bagazo de uva mediante calentamiento óhmico: composición química, bioactividad y bioaccesibilidad, del que es autor Pedro Miguel Ferreira, del departamento de Ingeniería Química, y que fue publicado en la revista Food Chemistry; y el firmado por Nuria Bernárdez, de ese mismo departamento, titulado: Sistema innovador de electrodos 3D de bajo voltaje con biocarbón de piña de pino para la eliminación eficiente de contaminantes multicomponentes en aguas residuales, que se publicó en Journal of Water Process Engineering.

Finalmente, en la categoría de divulgación científica, el premio fue para el proyecto Aprendo a ler o que como. Formando consumidores responsables dende a aula, coordinado por Beatriz Cancho y Raquel Rial. Esta iniciativa, que estuvo financiada por la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología, permitió que unos 850 escolares aprendieran a interpretar la información nutricional de los alimentos procesados que consumen habitualmente. El proyecto fue desarrollado desde la Facultad de Ciencias por los grupos de investigación Food and Health Omics y Aliméntate con ciencia y conciencia.

El Campus Auga premia nueve investigaciones sobre alimentación, medio ambiente y aguas termales

Propiedades y beneficios de la granada, la fruta antioxidante del otoño

La granada es una de las frutas más representativas del otoño, reconocida por su color rojo intenso y su sabor entre dulce y ácido. Bajo su dura cáscara guarda granos llenos de nutrientes y beneficios para la salud. Según la Fundación Española de la Nutrición, es baja en calorías, rica en agua y con un gran poder saciante, por lo que resulta ideal en dietas equilibradas o de control de peso.

Aporta potasio, que ayuda al buen funcionamiento muscular y nervioso, y vitaminas del grupo B, esenciales para obtener energía. Aunque no contiene tanta vitamina C como los cítricos, el ácido cítrico potencia su efecto antioxidante.

Su principal valor reside en los polifenoles y flavonoides, compuestos que protegen frente al envejecimiento celular y las enfermedades cardiovasculares. Se ha comprobado que su consumo regular mejora la circulación y puede reducir el colesterol LDL.

Además, la granada es muy versátil: sus semillas pueden comerse frescas o añadirse a ensaladas, yogures, postres y bebidas, aportando sabor, color y un toque saludable a cualquier plato.

Bibliografía: La granada, la fruta de otoño que mejora la presión arterial, controla el colesterol y combate el envejecimiento – Infobae

José Abellán, cardiólogo, revela el número de huevos que hay que consumir a la semana: «Cuanto menos colesterol, mejor».

En el artículo, el doctor José Abellán aclara que los huevos no deben ser demonizados como en décadas pasadas. Aunque contienen colesterol, diversos estudios han demostrado que su consumo moderado no aumenta significativamente el riesgo cardiovascular en personas sanas. De hecho, los huevos son una fuente rica en proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales esenciales.

Abellán sugiere que entre tres y cinco huevos por semana es una cantidad adecuada para la mayoría de las personas, siempre que se mantenga una dieta equilibrada. También destaca que la forma de preparación influye: es preferible cocinarlos sin añadir grasas saturadas, como en el caso de los huevos fritos con mantequilla o embutidos.

El especialista insiste en que cada persona debe adaptar su consumo según sus necesidades nutricionales, nivel de actividad física y estado de salud. Por último destaca que los huevos pueden formar parte de una alimentación saludable si se consumen con moderación y dentro de un estilo de vida activo y consciente.

https://www.msn.com/es-es/salud/other/josé-abellán-cardiólogo-revela-el-número-de-huevos-que-hay-que-consumir-a-la-semana-cuanto-menos-colesterol-mejor/ar-AA1N7Qw5?ocid=msedgntp&pc=U531&cvid=6905ed52996f4d9d9b83966665951b8a&ei=49

La dieta mediterránea desde edades tempranas podría ayudar a prevenir el exceso de peso en la infancia

Un estudio del proyecto CORALS, liderado por el grupo GENUD de la Universidad de Zaragoza y otros, analizó a 1.218 niños de entre 3 y 6 años en siete ciudades españolas, evaluando su adherencia al patrón alimentario mediterráneo y su composición corporal. 
Los resultados muestran que aquellos con mayor adherencia a la dieta mediterránea presentaban una composición corporal más saludable (menor grasa total, menor grasa abdominal y un IMC más adecuado). Este hallazgo refuerza la idea de que el patrón mediterráneo no solo es una herencia cultural sino un activo de salud pública.
El estudio subraya que promover este tipo de alimentación desde edades muy tempranas podría ser clave para prevenir el desarrollo de sobrepeso y obesidad infantil, y con ello frenar el riesgo de enfermedades crónicas en etapas posteriores de la vida.
Información extraída de: https://www.biotech-spain.com/en/articles/la-dieta-mediterr-nea-desde-edades-tempranas-podr-a-ayudar-a-prevenir-el-exceso-de-peso-en-la-infancia/

El coste elevado de la alimentación saludable sigue siendo una barrera para los hogares españoles

Un reciente estudio de la cadena de supermercados DIA, en colaboración con la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), revela que una abrumadora mayoría de los consumidores españoles —un 73,1 %— percibe que el elevado precio de los alimentos saludables es el principal obstáculo para llevar una dieta equilibrada.
El informe destaca que, aunque más del 90 % de los encuestados afirma estar muy preocupado por su alimentación y bienestar, solo el 28 % consigue mantener hábitos alimentarios saludables de forma habitual.
Asimismo, se pone de manifiesto que ocho de cada diez personas considera prácticamente inviable elaborar una comida saludable por menos de 2,5 euros por persona, una percepción que se agrava en los hogares con menores recursos.
Estos datos subrayan una contradicción: el deseo de llevar una dieta más sana está ampliamente extendido, pero las barreras económicas y estructurales impiden su concreción.
Frente a este contexto, los expertos abogan por políticas públicas que faciliten el acceso a alimentos saludables a precios asequibles y por estrategias de planificación en los hogares que demuestren que comer bien no tiene por qué implicar un gasto superior si se planifica y selecciona adecuadamente.

Información extraída de: https://www.diariosigloxxi.com/texto-diario/mostrar/5359185/73-espanoles-percibe-precio-como-obstaculo-comer-sano

El precio emerge como principal barrera para una alimentación saludable en España

Según los recientes datos del informe “Radar SaluDiable” realizado por DIA junto con la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), se revela que un 73,1 % de los españoles considera que el coste de los alimentos saludables constituye el obstáculo más relevante para seguir una dieta equilibrada. 

El estudio muestra que más del 90 % de los consumidores está preocupado por su alimentación y busca mejorar sus hábitos, pero solo el 28 % declara que efectivamente mantiene esos hábitos saludables a diario. Entre las barreras señaladas, además del precio, figuran la falta de tiempo (30,6 %) y la escasez de promociones en productos saludables (27,6 %). 

Estos datos evidencian una contradicción relevante: la intención de comer sano existe, pero los condicionantes económicos y estructurales impiden su cumplimiento. La percepción de que no es posible elaborar una comida saludable por menos de 2,5 euros por persona se ha convertido en un factor decisivo, según el mismo informe. 

Este escenario plantea retos tanto para los responsables de políticas públicas como para la industria alimentaria: por un lado, es necesario garantizar el acceso a alimentos saludables sin que supongan una carga económica; por otro, conviene fomentar la concienciación sobre que comer bien no siempre implica gastar más si se planifica y elige adecuadamente.

Información extraída de: https://www.elperiodico.com/es/comunicacion-empresarial/20250709/espanoles-percibe-precio-obstaculo-comer-sano-119520841

Relacionan la dieta mediterránea con un nuevo y sorprendente beneficio en la salud bucal

Los expertos aseguran que la dieta mediterránea es una de las más saludables, algo que casi todo el mundo sabe, aunque no todo el mundo la siga. En España cada vez son menos las personas que se ciñen a ella, aunque muchos de sus principios se mantienen, como el uso de aceite de oliva.

Esta dieta tienen muchos beneficios para la salud, por ejemplo, ayuda a prevenir el desarrollo de algunas enfermedades cardiovasculares y reduce el riesgo de diabetes tipo 2, entre otras. Lo que no se había investigado eran los efectos positivos que tiene para la salud bucal.

La dieta mediterránea y la salud bucal

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La dieta mediterránea tiene efectos positivos para la salud dental. Getty Images

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Según un estudio realizado por el King’s College de Londres y publicado en la revista Journal of Periodontology, la dieta mediterránea podría tener efectos positivos también sobre la salud bucal porque podría ser clave para reducir la enfermedad de las encías, por sus efectos ante la inflamación sistémica y su capacidad para evitarla.

Los investigadores llegaron a la conclusión de que los británicos que seguían una alimentación parecida a la establecida por la dieta mediterránea tenían niveles más bajos de interleucina-6 (IL-6) y proteína C reactiva (PCR), que son marcadores inflamatorios. Aquellos cuya dieta se alejaba más, sobre todo aquellos que consumían carne roja en exceso, tendían a padecer enfermedades más graves de las encías.

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«Nuestros hallazgos sugieren que una dieta equilibrada de tipo mediterráneo podría reducir potencialmente la enfermedad de las encías y la inflamación sistémica», explicó Giuseppe Mainas, uno de los autores del estudio e investigador del King’s College de Londres, en un comunicado. Se refiere a dolencias como la gingivitis, dolor, mal aliento o, en los casos más graves, pérdida de dientes. Las propiedades antiinflamatorias de la dieta mediterránea son las que, en opinión de los investigadores, podrían desempeñar un papel en la salud bucodental, pero también apuntan a que son necesarias más investigaciones.

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Qué alimentos se incluyen en la dieta mediterránea

La dieta mediterránea enfatiza el consumo de verduras y frutas frescas, así como el uso de aceite de oliva como principal fuente de grasa.
La dieta mediterránea enfatiza el consumo de verduras y frutas frescas.TONO BALAGUER

Aunque casi todo el mundo ha oído hablar de la dieta mediterránea y muchas personas piensan que la siguen, lo cierto es que esto no es tan frecuente, pues los ritmos de vida actuales nos invitan a apostar por alimentos que no formaban parte de esta dieta, como los ultraprocesados o los refrescos azucarados.

La dieta mediterránea se basa en un mayor consumo de frutas y verduras, también es una alimentación rica en legumbres, cereales integrales, lácteos y frutos secos, apuesta por el aceite de oliva como fuente de grasas vegetales. De forma moderada apuesta por el consumo de pescados, aves y huevos, dejando las carnes rojas para un consumo ocasional.

Una carnicería

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Prioriza el consumo de alimentos de origen vegetal, así como aquellos poco procesados, frescos y de temporada. Recomienda tomar lácteos a diario, principalmente yogur y queso, también escoger la fruta como postre, dejando que los dulces y pasteles sean meramente anecdóticos. A pesar de lo que se suele decir, la dieta mediterránea recomienda el agua como bebida, el consumo de alcohol no forma parte de sus sugerencias, aunque en caso de tomar vino, con moderación y en las comidas.

Además de prestar atención a la alimentación, si se quiere llevar una vida más saludable, también conviene hacer ejercicio físico y prestar atención a otros factores, como la salud mental.

Información extraída de https://www.20minutos.es/salud/nutricion/dieta-mediterranea-beneficios-salud-bucal_6514299_0.html

El «queso falso» que circula por redes

Es probable que alguna vez hayas visto por redes sociales un vídeo tratando de fundir dos trozos de queso con una llama, en el que una de ellas se funde (como esperaría el espectador) y la otra no se ablanda siquiera, y solo se ennegrece y quema.

Acto seguido, proceden a calificar el queso que se funde con facilidad como «natural» y el queso que se quema como «falso» o «procesado».

En primer lugar, cabe destacar que todo queso, de cualquier calidad o tipo, es un alimento procesado, con lo que usar ese término como antónimo de «natural» no sería correcto.

Siguiendo con el experimento, el objetivo de este es demostrar que algunos quesos, generalmente las lonchas usadas en sándwiches o hamburguesas, no son «queso de verdad», al no fundirse como lo haría este alimento. A raíz de esto surgen toda clase de teorías conspirativas sobre qué lleva en realidad ese «queso falso» para carbonizarse en lugar de fundirse.

Una cosa es cierta, y es que el queso común se realiza a partir de, fundamentalmente, tres ingredientes: leche, cuajo y bacterias lácticas. El queso en lonchas que pretende ser usado únicamente para ser fundido (como los tranchetes o las lonchas de cheddar para hamburguesas) tiene más compuestos que esos tres, incluyen también sales fundentes como ácido fosfórico y fosfatos. Para fabricarlo se tritura queso previamente hecho, se mezcla con dichas sales, se calienta y se «agita», alterando su estructura y logrando una distinta.

El queso común está hecho de una red de proteínas donde están atrapados los glóbulos de grasa, agua y proteínas solubles. Al triturarlo para crear el queso para fundir, dicha red se rompe, hidratando las proteínas y formando unos glóbulos de grasa de tamaño inferior a los que se tenían en el queso original. Es por esto que, al calentarse, actúa de manera distinta.

A pesar de contener aditivos no presentes en el queso convencional, el queso para fundir no es peligroso para la salud en absoluto; quizás algo más pobre nutricionalmente, pero no por ello malo.

Se prefiera la opción que se prefiera, ya sea por gusto personal o para adaptarse a la receta que pensemos hacer, siempre es recomendable leer la lista de ingredientes y ver qué porcentaje de cada compuesto tiene. Aunque no sea tan espectacular como prender fuego a la comida, ese es el verdadero método de distinción de alimentos.

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Puedes encontrar más información en el blog «Gominolas de petróleo» y en los primeros minutos del siguiente vídeo:

https://youtu.be/vSBSzWmjXO0?si=fnjSTsmNC1PXdc3-

Sara Marín, experta en microbiota, responde a la eterna duda: ¿Es mejor el café o el té matcha?

No paramos de oír su nombre. El té matcha ha inundado las redes sociales con fuerza, especialmente en España. Se trata de una bebida de un verde característico y de orígenes asiáticos que lo amas o lo odias. Si te encanta, suponemos que estarás al tanto de los beneficios de su consumo para la salud y que se trata de una de las bebidas favoritas de influencers como Violeta. Además, muchas personas han sustituido el café de las mañanas por este producto ya que contiene teína, un compuesto parecido a la cafeína y, por lo tanto, con efectos energizantes.  

Pero, comparando los perfiles nutricionales de cada una de estas bebidas, en ocasiones nos podemos preguntar si es mejor el café o el té matcha. La respuesta a esta gran pregunta la tiene Sara Marín, experta en microbiota, quien subió un vídeo a sus redes sociales para explicarlo a sus más de ochocientos mil seguidores. 

Sara Marín: «Yo clarísimamente soy equipo…»

En el ‘post’ del siguiente vídeo, Marín confiesa que es del equipo café, y «aunque en diferencias gane el matcha la verdad es que son los dos super alimentos«. Analiza aspectos como la energía y el metabolismo.

En cuanto al tema de la energía, señala que «el café te da un subidón rápido, pero muchas veces también nos da taquicardia o ansiedad. El matcha te da una energía más estable porque contiene L-teanina -también está en el té verde– y arginina que calma el sistema nervioso».  

Sobre los aspectos de ambas bebidas relacionados con la concentración, explica que «el café te concentra pero durante menos tiempo y a veces te dispersa». En cambio, «el matcha te da una concentración más duradera. Es como un estado de alerta relajado».

Para leer más, consulte https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/sara-marin-experta-microbiota-eterna-duda-mejor-cafe-te-matcha_6369945_0.html