La alimentación saludable está relacionada con una mejor salud del cerebro

A medida que la población estadounidense envejece, el deterioro cognitivo leve se vuelve cada vez más común entre los adultos. Ante este panorama, la comunidad científica busca estrategias para prevenir o retrasar el avance de trastornos mentales como la demencia.

Una de las propuestas más prometedoras es la dieta MIND, un patrón alimentario que combina elementos de la dieta mediterránea y la DASH. Esta dieta prioriza el consumo de verduras de hoja verde, bayas, cereales integrales, legumbres, frutos secos y pescado, mientras limita la carne roja, los dulces, el queso, la comida rápida y los fritos.

Para evaluar su impacto, investigadores analizaron durante una década los hábitos alimentarios y la salud cognitiva de unas 14.000 personas, con una edad media de 64 años. Los resultados mostraron que quienes seguían más de cerca la dieta MIND tenían menos riesgo de sufrir deterioro cognitivo y mostraban una progresión más lenta de los síntomas.

Según el doctor Russell Sawyer, líder del estudio en la Universidad de Cincinnati, adoptar cambios en la alimentación podría ser clave para enfrentar el aumento de casos de demencia en una sociedad cada vez más envejecida.

Para más información: https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/la-alimentacion-saludable-esta-relacionada-con-una-mejor

Marina Monsonís, Pescaderías Coruñesas y Jill Norman, galardonados en la primera edición de los premios literarios Roca Awards que reparten 30.000 euros

Este certamen nace en Girona con la misión de promover y poner en valor la literatura gastronómica internacional.

La primera edición de los Roca Awards, celebrada la tarde de este lunes, ha premiado aquellas obras que mejor han logrado transmitir el universo gastronómico a través de la palabra escrita. Marina Monsonís, Pescaderías Coruñesas y Jill Norman son los galardonados en las categorías de obras publicadas en 2024 en catalán, castellano e inglés; las obras inéditas de Roger Ortuño Flamerich y Josep Amorós Masach han sido distinguidas por su innovación y creatividad en la narrativa gastronómica y Lakshmi Aguirre ha sido la ganadora del mejor artículo sobre gastronomía. La ceremonia de entrega de los premios, que celebran la riqueza y diversidad de la literatura gastronómica, ha tenido lugar en Esperit Roca, el nuevo espacio de creación de Joan, Josep y Jordi Roca en el Castillo de Sant Julià de Ramis, construido entre 1893 y 1912 en la montaña dels Sants Metges -a unos 10 km de El Celler de Can Roca- y rehabilitado en 2018. Un emblemático lugar que refleja la esencia y creatividad de esta familia hotelera.

Los premios Roca Awards han nacido, en Girona, una de las capitales de la gastronomía, con la misión de promover y poner en valor la literatura gastronómica, resaltando la riqueza, creatividad y diversidad de esta narrativa en un momento de gran innovación y reconocimiento en este sector. Su objetivo es destacar aquellas obras que contribuyen a difundir el conocimiento, la cultura y la pasión por la cocina. “Más allá del recetario como libro de cocina, hay una literatura y un periodismo gastronómico que es el que queremos reconocer y nos sumamos a una mirada ampliada del mundo de la gastronomía que mucha gente está teniendo”, ha detallado el mayor de los hermanos Roca. Además, ha explicado que la antigua fortaleza, ahora Espai Roca, “es un espacio complejo, pero tiene la vocación de ser un espacio de acogida de cultura más allá del restaurante, el hotel y la destilería y acogerá una biblioteca gastronómica en los próximos meses”. Un proyecto que se suma a las salas de exposiciones del castillo que pretenden cerrar el círculo de la gastronomía como una disciplina artística transversal.

En esta primera edición el Premio a la Mejor Obra en Catalán ha recaído en Mare mar (Ara Llibres), de Marina Monsonís , una obra que sobresale por su conexión con la cocina marinera, la historia del barrio de la Barceloneta y el Mediterráneo. El Premio a la Mejor Obra en Castellano ha sido para Agallas (Planeta Gastro), de Pescaderías Coruñesas una obra que resalta la excelencia en la narrativa gastronómica en español, que destaca por su enfoque único y su profundo vínculo con el mar y la cocina. Y el Premio Turkish Airlines a la Mejor Obra en Inglés se lo ha llevado The English Table. Our Food Through the Ages (Reaktion Books), de Jill Norman, un recorrido detallado por la historia culinaria británica que celebra la evolución de la gastronomía del Reino Unido a lo largo de los siglos. Estos tres premios están dotados con 7.000 euros.

Por otra parte, se han reconocido dos obras inéditas en castellano y catalán que próximamente verán la luz de la mano de la editorial Abacus Futur. La primera, El libro del sake, de Roger Ortuño Flamerich, da una visión profunda sobre esta emblemática bebida de la cultura japonesa y Menú degustació, de Josep Amorós Masachs, promete una mirada singular a la cocina desde una narrativa íntima. Ambas con una dotación de 3.000 euros. También se ha premiado el Mejor Artículo de Prensa sobre Gastronomía, dotado con 1.500 euros y un horno Josper, que ha sido para Rocío, Tapas y Sushi o el Silencio del Itamae (7 Caníbales), de Lakshmi Aguirre, que explora la conexión entre la gastronomía japonesa y mediterránea, a través de un viaje culinario junto a uno de los mejores chefs de sushi de España.

Tras una copa de bienvenida en la terraza del Espai Roca, con unas impresionantes vistas a la comarca del Gironès, la ceremonia ha fusionado literatura y cocina para celebrar el talento, la inspiración y el conocimiento, y ha incluido una cena temática donde los hermanos Roca han acogido a un grupo de chefs seleccionados para marcar el inicio de cada convocatoria y a una setenta personalidades del mundo de la gastronomía, escritores y periodistas a nivel nacional e internacional. Entre los invitados, nombres tan conocidos como los de Bill Buford, escritor y periodista de The New Yorker; David Simon, guionista y showrunner de Treme; Niki Segnit, experta en gastronomía, Brian McGinn, uno de los directores de Chef’s Table en Netflix, y los humoristas Andreu Buenafuente y Berto Romero.

La primera edición de estos prestigiosos galardones, creados para poner en valor la literatura en el ámbito gastronómico, ha sido organizada por los hermanos Roca, junto a los reconocidos periodistas y expertos en gastronomía Òscar Broc y Toni García, que han presentado la gala, además de Uri Altell, promotor y empresario, director de In-Edit y Feed-dog. Además, han contado con el apoyo institucional de la Generalitat, la Diputación y el Ayuntamiento de Girona y con el patrocinio principal de Turkish Airlines.

Tomado de: https://elpais.com/gastronomia/2025-04-21/marina-monsonis-pescaderias-corunesas-y-jill-norman-galardonados-en-la-primera-edicion-de-los-premios-literarios-roca-awards-que-reparten-30000-euros.com

Tendencias de seguridad alimentaria en Europa: información de la base de datos CompreHensive European Food Safety (CHEFS), de 392 millones de entradas

En la Unión Europea, los datos oficiales de seguimiento de la seguridad alimentaria recopilados por los estados miembros se envían a la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) y se publican en Zenodo. Estos datos incluyen 392 millones de resultados analíticos derivados de más de 15,2 millones de muestras que cubren más de 4.000 tipos diferentes de productos alimenticios, lo que ofrece grandes oportunidades para que la inteligencia artificial analice tendencias, prediga peligros y apoye los sistemas de alerta temprana. Sin embargo, el formato actual con datos distribuidos en aproximadamente 1000 archivos que suman varios cientos de gigabytes dificulta la accesibilidad y el análisis. Para abordar esto, presentamos la base de datos CompreHensive European Food Safety (CHEFS), que consolida los datos de seguimiento de la EFSA sobre residuos de plaguicidas, residuos de medicamentos veterinarios y contaminantes químicos en un conjunto de datos unificado y estructurado. Describimos la creación y estructura de la base de datos CHEFS y demostramos su potencial analizando las tendencias en los datos europeos de seguimiento de la seguridad alimentaria de 2000 a 2024. Nuestros análisis exploran los cambios en las actividades de monitoreo, los productos probados con mayor frecuencia, qué productos no cumplían con mayor frecuencia y qué contaminantes se encontraron con mayor frecuencia, y las diferencias entre países. Estos hallazgos destacan la base de datos CHEFS como una fuente de datos centralizada y una herramienta estratégica para guiar la política, la investigación y la regulación de la seguridad alimentaria.

tomado de: https://arxiv.org/abs

II edición de Mahou Bravas Fest en València

¿Quieres degustar las mejores patatas bravas de València?

Después del exitazo del año pasado, del 17 al 19 de octubre el Tinglado nº 2 de La Marina se convierte en el templo del picoteo de estas delicias fritas con «Bravas Fest»

Como lo oyes, este es un festival dedicado a las patatas bravas y a sus salsas. 

Además, habrá conciertos en directo, talleres, sorteos y estarán presentes los mejores restaurantes compitiendo por el título a las mejores bravas de España 2025. 

Y ojo, que tú también eres parte del jurado. 

Solo tienes que probar, disfrutar y votar cuál es la receta que te ha conquistado teniendo en cuenta el sabor de la salsa, el punto de las patatas, la originalidad de la propuesta y cómo se presentan en el plato. 

¿Quieres venir? 

El acceso al festival es gratuito reservando la entrada, pero cuidado porque el aforo es limitado y se completa por orden de llegada. 

Una vez dentro, podrás comprar tus tapas y bebidas en los puestos participantes. 

Si prefieres no jugártela y pasar directo, tienes el Fast Pass que incluye acceso, una tapa de bravas en el restaurante que elijas y una bebida —puede ser agua, refresco o cerveza—. 

¡Marca la fecha y prepárate para un festival lleno de sabor, música y, por supuesto, muchas bravas! 

Para más info: https://www.visitvalencia.com/agenda-valencia/ii-edicion-de-mahou-bravas-fest-en-valencia

Literatura gastronómica: novelas que se cocinan a fuego lento

La literatura gastronómica es un género en el que la comida no solo aparece como un elemento decorativo, sino que se convierte en el motor emocional y cultural de la historia. Estas novelas se “cocinan a fuego lento” porque desarrollan sus tramas con sensibilidad, profundidad y una conexión íntima con los sabores, las recetas y las tradiciones.

¿Qué hace especial a este tipo de literatura?

Es especial, ya que, se usa la cocina como lenguaje emocional, como puente entre culturas, en la recuperación de los sabores tradicionales…

En novelas como Como agua para chocolate, los platos reflejan los sentimientos de los personajes. Cada receta es una forma de expresar amor, tristeza, deseo o rebeldía.

La comida también se usa como puente entre culturas en obras como Chocolat donde se muestra cómo los alimentos pueden unir comunidades, romper prejuicios y generar vínculos humanos.

Y tiene un papel muy importante en la recuperación de sabores ancestrales, como podemos ver en algunas novelas rescatan ingredientes y técnicas tradicionales, como en Entre pólvora y canela, donde se reivindican sabores afrocaribeños, o en Azteca, que revive la cocina mesoamericana.

A demás se obtiene una educación y reflexión ética.

En escuelas gastronómicas, estas novelas se usan para enseñar sobre sostenibilidad, cultura alimentaria y ética. También hay obras como Cadáver exquisito, que critican la deshumanización de la industria alimentaria y nos invitan a cuestionar nuestros hábitos de consumo.

Este tipo de literatura permite explorar cómo la comida puede ser una herramienta narrativa, educativa y transformadora ya que nos ayuda a reflexionar sobre nuestra relación con los alimentos, con la historia y con el entorno.

Literatura gastronómica: novelas que se cocinan a fuego lento – Infobae

https://www.infobae.com/cultura/2025/08/26/literatura-gastronomica-novelas-que-se-cocinan-a-fuego-lento

Sin palomitas no hay película.

Desde pequeños, cuando hemos ido al cine con nuestros padres siempre estaban esas frases de «guarda el agua en la mochila» o «esconde las chuches en el bolsillo», pero, ¿por qué tiene que ser así?

Bien sabemos todos que los precios de los alimentos después de validar tu entrada a una película no son precisamente baratos, por lo que generalmente evitamos comprar nada en el propio cine más que la entrada (que es a lo que realmente se dedican), sin embargo, el acto de colar comida en los cines es ilegal, una norma que nosotros, como consumidores, incluso los propios trabajadores del cine no comprenden. Pero a pesar de la opinión del público, esta medida no cambia, pero no solo eso, sino que el incumplimiento de esta ya ha costado algunas multas a algunas compañías de cine.

La Federación de Consumidores en Acción lleva tiempo tratando de deshacerse de esta estúpida norma. Por ejemplo, el Instituto de consumo vasco ya ha multado a cines Yelmo por prohibir la entrada del público con productos del exterior, consiguiendo una multa de 30.001 euros. Hace unos años Extremadura se unió a la guerra y consiguió una demanda de 3000 euros a Multicines España.

Justo es a Yelmo cines, una de las más grandes compañías cinematográficas de España , a quien más de una vez se han llevado a tribunales por la multa de la entrada de comida ajena al propio cine. Las grandes empresas se escudan en un decreto por el que se aprueba el Reglamento General de la Admisión de Personas en los Establecimientos de Espectáculos Públicos y Actividades Recreativas, y no se permite el acceso a sus instalaciones con alimentos y/o bebidas adquiridos fuera de Yelmo, reservándose el derecho a su propia compañía. Pero el gobierno ha tomado cartas en el asunto y declaran que esta afirmación no la puede tomar una empresa y ejercerla, sino que tiene que ser sometida a la opinión de su municipio, por lo que aquellas cinematográficas que se ciñen a una ley que realmente impide introducir, tanto personas como objetos o alimentos, aquello que pueda MOLESTAR o SUPONER UN PELIGRO, pero como afirmó la Agencia Española del Consumo, la negativa a llevar nuestra propia comida o bebida al cine cuando dentro de este se puede entrar comida solo vendida por el propio cine, es completamente ilegal además de denunciable, pues los establecimientos simplemente se lucran de ello para conseguir aún más beneficios (por si las entradas al cine no fueran caras ya), prohibiendo lo más básico del mundo : comer y beber.

¿TE PUEDEN PROHIBIR LA ENTRADA AL CINE SI LLEVAS COMIDA DE FUERA?

A todos nos ha pasado o conocemos a alguien que le haya pasado. Da igual que sean unas palomitas embolsadas compradas del badulaque de la esquina, una botellita de agua mineral o esas galletas que tanto le gustan a tu peque. El caso es tú quieres ir al cine con comida comprada fuera del cine pero luego te aparece un portero en modo Gandalf contra Belrog soltando un: NO PUEDES PASAR.



EL CARTEL DE LA DISCORDIA

Tanto si compras la entrada por internet como en las taquillas de los cines seguramente te encontrarás con un disclaimer en el que te avisan mediante leyes, decretos y epígrafes cuya existencia desconocías de que no puedes entrar a las salas con comida o bebida del exterior. Ese cartel se coloca estratégicamente entre la cola para entrar a las salas y la cola para comprar palomitas. Pero vamos a aclararlo: la mera colocación de ese cartel ya es ilegal. Pero hay que saber porqué.


El inicio lo encontramos a nivel estatal. Actualmente en los cines se aplica el Real Decreto 2816/1982, de 27 de agosto, cuyo artículo 59.1.e) establece lo siguiente: «El público no podrá: (. . .) e) Entrar en el recinto o local sin cumplir los requisitos a los que la Empresa tuviese condicionado el derecho de admisión, a través de su publicidad o mediante carteles, bien visibles, colocados en los lugares de acceso, haciendo constar claramente tales requisitos.»

Pero ojo, hecha la ley echa la trampa. Además de reservar el derecho de admisión a razones de seguridad, higiene y orden público, los cines (de repente) incluyeron la prohibición de acceder con comida y bebida comprada del exterior. Y eso no está emparado por el derecho de admisión ya que sólo protege el interés económico de los cines. Es decir, los cines no pueden prohibirte pasar comida basándose en el derecho de admisión. Y ahí es cuando los estamentos poco a poco fueron dando la alarma.

El papel de la comida en el cine

En el libro Food on Film: Bringing Something New to the Table, editado por Tom Hertweck, se explora el papel de la comida en el cine a través de una variedad de películas icónicas. Uno de los temas destacados es el papel de la comida en la cultura italiana y mafiosa, donde se utiliza para definir y reforzar los límites sociales. Sin duda la cinta El Padrino es un ejemplo claro de esta ambivalencia de la comida y su servicio a propósitos narrativos de poder y roles culturales. Pero el uso de la comida en el cine mundial va mucho más allá de este complejo escenario del escalafón social.

En el contexto de la película japonesa El sabor del té verde con arroz de [Director] Yasujirô Ozu, la familia es el foco principal, y las comidas y las mesas desempeñan un papel fundamental a lo largo de la historia, representando tanto la aflicción como la medicina en el realismo melancólico de Ōzu. En el Japón de posguerra, la comida se convirtió en una forma de analizar el momento histórico de pérdida y reconstrucción. El autor también destaca la naturaleza multisensorial del cine y cómo las imágenes de alimentos pueden comunicar simbolismo y crear un estado de ánimo.

En la película coreana noir 301, 302, la comida se utiliza para representar el choque entre los valores modernos y tradicionales. Este fascinante estudio psicológico que explora las complejidades de la soledad y la obsesión a través de la relación entre dos vecinas de apartamento. A medida que se desarrolla el diálogo entre ambas y se comparten comidas, se revelan pistas sutiles sobre la angustia emocional y las heridas psicológicas que cada una de ellas lleva consigo. La meticulosidad en la preparación y presentación de los platos por parte de la vecina del 301 es vital para enmarcar la actitud inquietante y despectiva de la vecina del 302.

Asimismo este libro indaga sobre la película Tiburón, examinando la representación hiperbólica del tiburón como un depredador real. Se analiza cómo se utiliza la comida como símbolo de poder en la película, que muestra a tres personajes en la película comiendo, y son los que tienen el poder de marcar la diferencia: el tiburón, Quint y Hooper. El autor argumenta que la película se ve mejor como un western, con el acto de comer en lugar de la violencia armada y el conocimiento. El tiburón representa al forastero peligroso que mata sin escrúpulos morales, mientras que el jefe Brody es el protector del pueblo en conflicto por la violencia. Quint y Hooper entienden el espíritu del tiburón y saben cómo cazarlo, mientras que Brody no está preparado.

Y es que el cine asiático, en todas sus latitudes, ha sabido sacar jugo a este tipo de historias. En la película Comer,beber, amar, la comida y el comer juegan un papel importante en la simbolización de las relaciones familiares en el Taiwán contemporáneo. Se adentra en el conflicto entre la virtud confuciana tradicional del respeto a los padres y la virtud occidental moderna de perseguir la felicidad individual.

La comida sirve como un medio en la película, no solo como sustento, sino como un medio para transmitir emociones, establecer dinámicas de poder y resaltar las diferencias culturales , esta vez dentro del núcleo familiar. Así, la familia tradicional china, representada en la película, se caracteriza por su estructura extendida, donde múltiples generaciones viven bajo un mismo techo. A pesar de las tensiones que surgen de los ideales occidentales de independencia en conflicto con los valores confucianos de interdependencia, los valores familiares tradicionales de confianza mutua y devoción entre padres e hijos siguen siendo significativos.

Paralelamente, el libro Appetites and Anxieties: Food, Film, and the Politics of Representation de Cynthia Baron, Diane Carson y Mark Bernard explora diversas temáticas relacionadas con la comida en el cine y su representación política. En primer lugar, se indaga en el caso de la elección de comida del personaje Bugsy —nuevamente una cinta de la mafia y sus relaciones de poder—, cuya preferencia por alimentos simples sugiere un anhelo por tiempos más sencillos y comunica su frustración por la falta de control en otros aspectos de su vida.

Además, su incapacidad para adaptarse a las normas de etiqueta convencionales revela su inadecuación para la alta sociedad, y la comida de élite no le brinda la satisfacción que busca. El contraste entre alimentos étnicos y no étnicos, así como entre comidas de diferentes clases sociales, resalta el dilema central de los gánsteres que anhelan movilidad social.

En cuanto a las películas de Alfred Hitchcock, se destaca el papel de la comida como símbolo de satisfacción sexual o como elemento ominoso que amenaza a los personajes con culpa o violencia. Las escenas de comida en sus filmes suelen incluir cuchillos, los cuales representan la ansiedad y la culpa que los personajes experimentan por sus acciones.

El texto explora las comidas judías y cómo los platos tradicionales desempeñan un papel fundamental en la alimentación y las dinámicas familiares de esta cultura. Sin embargo, también se señala que las restricciones dietéticas judías pueden dificultar la participación en sociedades multiétnicas y generar tensiones en la dinámica familiar.

Se analiza también cómo los documentales gastronómicos proporcionan una visión de la política personal y cultural. Mientras Hollywood censura las películas que desafían el sistema alimentario industrial, su distribución limitada refleja la política impulsada por las películas con fines de lucro que promueven el consumo de comida rápida.

Para mas información: https://www.tomatazos.com/sin-categoria/viaje-corazon-cocina-papel-comida-cine-television/

Historia de la alimentación humana

A lo largo de la historia, la alimentación ha ido variando. Al principio, nuestros ancestros eran cazadores y recolectores. Por lo tanto, comían la carne de caza y fruta. Después de eso se domesticó el fuego, hecho que permitió la cocción de alimentos. Al cocinar los alimentos, era más fácil masticar y absorber los nutrientes de los alimentos. Además, se eliminaban toxinas, se mejoraba el sabor y el alimento duraba más tiempo.

Con el tiempo se desarrolló la agricultura y la ganadería. Eso hizo que en las dietas predominaran los cereales y que estos se complementaran en legumbres, verduras, lácteos, carne, pescado y fruta. También se empezó con la transformación de alimentos como los productos lácteos o la cerveza. La dieta que se tenía en ese entonces no era la recomendada y eso hizo que hubiera déficit de nutrientes. A causa de eso, hubo enfermedades como escorbuto, anemia y bocio, entre otras.

Con la llegada del siglo XIX se empezó a consumir más variedad de alimentos y disminuyó la inseguridad alimentaria. Eso hizo que cada vez hubieran menos problemas de malnutrición.

Fue en el siglo XX cuando la nutrición pasó a ser una ciencia, se empezaron a hacer más estudios y se empezó a promover dietas más saludables. A pesar de eso, en el siglo XX y XXI ha habido un aumento del uso de ultraprocesados en las dietas de los españoles. Actualmente, una de las preocupaciones que hay en relación con la alimentación es el sobrepeso y la obesidad, causadas por un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas.

Para más información, pueden consultar: https://www.saludcastillayleon.es/ventanafamilias/es/infancia/alimentacion/bases-alimentacion-saludable/historia-alimentacion-humana

¿Cuáles son los tipos de cocina más populares en la alta cocina hoy en día?

Hay diversos tipos de gastronomía y estos influyen en la alimentación de las personas. Al fin y al cabo, es parte de la cultura de los países y cada uno tiene una diferente. La gastronomía es un arte que está en un continuo cambio.

Figura 1

TIPOS DE GASTRONOMÍAS:

  • Gastronomía nacional: representa los gustos de la nación y los platos están hechos con ingredientes locales. Una técnica muy usada es el curado.
  • Gastronomía internacional: con esta somos capaces de conocer otras culturas. Destacan los olores y sabores que caracterizan cada país. En este caso se usa mucho la fusión de sabores y culturas.
  • Gastronomía gourmet: es la gastronomía más innovadora. En esta se usan ingredientes de muy buena calidad. Una técnica usada es la cocción a baja temperatura.
  • Gastronomía vegetariana y vegana: se usan verduras, frutas y arroz, entre otros ingredientes. La proteína usada es la vegetal y se usa bastante el cocinado a la plancha o al vapor.
  • Gastronomía sostenible: esta usa alimentos responsables con el medio ambiente y es respeta las tradiciones locales para conservar la cultura. Una técnica usada en esta gastronomía es el sous-vide.

Dentro de la alta cocina tenemos:

  • Gastronomía científica: se centra en los procesos de cocción y busca nuevas texturas, ingredientes, aromas y sabores. Algunas de las técnicas usadas son la deconstrucción, la gelificación, la terrificación y la esterificación.
  • Gastronomía macrobiótica: los ingredientes más usados son las hortalizas, las legumbres y los vegetales. Además, se usan algas y sales marinas.

Si te ha interesado, puedes consultar: https://www.barcelonaculinaryhub.com/blog/tipos-de-gastronomia

Figura 1: https://www.nestleprofessional-latam.com/ni/tendencias-e-ideas/tipos-gastronomia