Gastronomía de Japón: 10 delicias que debes probar en tu viaje

10 Platos típicos de Japón que tienes que probar sí o sí

 1. Sushi, un emblema

El sushi, un emblema tanto culinario como cultural de Japón, se considera uno de sus más destacados embajadores a nivel mundial. Su historia se remonta al siglo II d.C., cuando se comenzó a envolver pescado crudo en arroz y sal para conservarlo.

El sushi se refiere al arroz avinagrado y adopta varias formas, como el nigiri, que consiste en una loncha de pescado o marisco crudo colocada sobre el arroz prensado a mano, o el maki, que se presenta en forma de rollo, relleno de pescados o verduras y envuelto en alga.

¿Quién no ha probado el sushi alguna vez? Todo el mundo ha saboreado esta comida, pero hacerlo en algún restaurante de Japón es una experiencia totalmente diferente y es algo que no podrás olvidar jamás.

2. Ramen, plato de origen chino incluido en la gastronomía de Japón 

Es importante destacar que el ramen no es exclusivamente de origen japonés, sino más bien una fusión culinaria con influencias chinas, adaptándose a diversas tradiciones culinarias en Japón.

Aunque los ingredientes varían de una región a otra, se trata de un plato muy asequible. El ramen consiste en un sabroso caldo de pollo, de huesos de cerdo o de pescado que suele aderezarse con salsa de soja o miso, y se sirve con fideos de huevo. El ramen, que es un plato muy contundente, suele incluir también carne de cerdo chashu braseada, algas nori, huevo o verduras, como brotes de soja o maíz. 

3. Udon, plato estrella en Kagawa 

El udon es un fideo grueso, de color blanco y textura algo untuosa, elaborado con harina de trigo y agua. Se cree que su origen puede ser chino, pero Japón ha hecho de este alimento una de sus señas de identidad. 

Hasta el periodo Edo, el udon era una comida monacal, consumida habitualmente por los monjes budistas. A partir de ahí, su consumo se popularizó y podrás ver restaurantes especializados en udon por todo Japónllamados udon-ya

Si hay una región donde el udon es el plato estrella es Kagawa, donde se apostó por especializarse en este plato para atraer a los turistas. De hecho, en su capital se puede degustar una especialidad única a base de atún y algas.


4. Soba: fideos japoneses 

Hecho a base de harina de trigo sarraceno, el soba es un plato de fideos tradicional en Japón y se considera muy representante de la cocina japonesa, junto con el sushi y la tempura. 

El soba es uno de los platos que los japoneses comen con regularidad y lo encontrarás en una multitud de restaurantes, desde los tradicionales, a los Tachigui (para comerlos de pie). Son originarios de las regiones montañosas de Japón, donde el trigo sarraceno crece mejor que el arroz. ¡Pruébalos!

5. Yakitori, la brocheta del sol naciente 

El yakitori original es simplemente una brocheta hecha con carne de pollo y opcionalmente alguna verdura, toda ella recubierta de una salsa a base de soja, mirin (vino de arroz dulce), sake (vino de arroz japonés), azúcar y otros condimentos.

En la actualidad, se utiliza el término yakitori para referirse a cualquier brocheta cocinada de pollo y sus vísceras a la parrilla y sazonada con alguna salsa japonesa. La mayoría de los establecimientos de yakitori ofrecen la posibilidad de elegir el condimento, como el shio, un simple, pero sabroso condimento de sal; o tare, una salsa ligeramente dulce de estilo ‘barbacoa’.

6. Tempura, delicia japonesa 

La tempura es un plato japonés que consiste en recubrir con una fina masa alimentos, como mariscos, verduras o incluso carne y posteriormente freírlos en aceite. La técnica de la tempura fue introducida en Japón por misioneros portugueses en el siglo XVI o XVII, y desde entonces ha sido adoptada por los japoneses.

La tempura es única, podrás leer sobre ella en cualquier guía de viaje de Japón, ¡tienes que probarla! La masa, que es particularmente fina y ligera, conserva el sabor de los alimentos y le otorga una textura especial. ¡Deliciosa!


7. Yakiniku o barbacoa 

Yakiniku es un término japonés para referirse a la carne asada a la parrilla. Los japoneses tradicionalmente asan la carne en pequeñas parrillas de barro resistentes al fuego llamadas konro. El carbón utilizado comúnmente para la parrilla es el binchotan, que es un tipo de carbón blanco conocido por su alta capacidad de calor y su baja emisión de humo. 

Cada comensal deberá asar su propia carne y verduras sobre una placa caliente situada en el centro de la mesa. La mayoría de los restaurantes ofrecen una selección de carne de cerdo, ternera, pollo o marisco. También suelen proporcionar una selección de verduras frescas y salsas para acompañar los alimentos.

8. Okonomiyaki, tortilla salada 

El okonomiyaki es uno de los platos típicos japoneses que se puede describir como una especie de tortilla salada o panqueque japonés. La base del okonomiyaki generalmente consiste en una masa de harina, huevo y caldo dashi, mezclada con col picada finamente u otros ingredientes como camarones, calamares, carne de cerdo, pollo, cebollas u otros vegetales, dependiendo de la región y la preferencia personal. 

El okonomiyaki se cocina a la plancha, ya sea por el chef en un restaurante o en una plancha incorporada en la mesa del comensal en algunos establecimientos.

 9. Gyoza, empanadillas de media luna 

La manera más sencilla de definir esta especialidad asiática es decir que las gyozas son una especie de empanadillas que tienen forma de media luna. Están rellenas de distintos tipos de carne picada (normalmente cerdo) y verduras como cebolla, negi, hojas de col, jengibre y ajo picado. Se sirve comúnmente con una salsa típica que se elabora con una combinación de vinagre de arroz, salsa de soja y, en ocasiones, aceite de sésamo.


 10. Tonkatsu o chuleta de cerdo 

El tonkatsu es básicamente una chuleta de cerdo empanada y frita. Este método de cocción hace que se consiga una carne sabrosa y suculenta con una capa exterior muy crujiente. El tonkatsu es un plato común en todo Japón que suele servirse con col rallada, arroz hervido y acompañado de sopa de miso. Además, a veces se ofrece con curry japonés (katsukare) o en un bowl con arroz y cubierto de huevo (katsudon). 

https://www.destinosasiaticos.com/blog/gastronomia-de-japon-10-delicias-que-debes-probar-en-tu-viaje

Qué y dónde comer en Japón: restaurantes y curiosidades

Una de las preocupaciones que solemos tener cuando viajamos es ¿dónde vamos a comer en Japón? ¿qué vamos a comer en Japón? Cuando te planteas un viaje a Japón, más si cabe, porque aún se piensa que todo va a ser pescado crudo. 

Pero no te preocupes porque hemos preparado una recopilación de ideas sobre qué comer en Japón y, por supuesto, dónde comerlo. Las tienes todas recopiladas en el tema «Comer y beber», pero aquí queremos destacar lo más importante.

Sashimi (en este caso, de la cena en un ryokan de Hakone)
Sashimi (en este caso, de la cena en un ryokan de Hakone)

Comer en Japón suele ser barato, rico y con una oferta muy variada, como comprobarás más adelante. Por supuesto, también hay opciones de alta cocina que te recomendamos para ocasiones especiales, no en vano Tokio es la ciudad con más estrellas Michelin del mundo.

Con estas ideas no tendrás problemas para disfrutar de la gastronomía japonesa durante tu ruta por Japón. Todas estas ideas las tienes recogidas en el tema «Comer y beber», por si quieres ampliar información. A continuación destacamos lo más importante.

https://japonismo.com/blog/donde-comer-en-japon

La Historia y Evolución de la Cocina Japonesa

El artículo detalla la rica historia y evolución de la cocina japonesa, una de las más respetadas del mundo por su estética, atención al detalle y el sabor umami, que refleja tanto la geografía de Japón como sus influencias culturales a lo largo de los siglos.

​Los orígenes se remontan al Período Jomon (14.000 a.C. – 300 a.C.) con la caza, la recolección y, posteriormente, el cultivo de arroz, que se consolidó como la base de la dieta durante el Período Yayoi. Un punto de inflexión fue la llegada del budismo en el siglo VI, que promovió la prohibición de consumir carne, elevando la importancia de vegetales y el tofu.

​A lo largo de su historia, las influencias externas jugaron un papel clave:

  • ​Las relaciones con China (Períodos Nara y Heian) introdujeron métodos de cocción, así como ingredientes esenciales como la soja, el jengibre y el té.
  • ​El comercio con Europa en el siglo XVI trajo el azúcar y las especias, transformando la preparación de platos, y también se adaptó el ramen (derivado de la sopa de fideos china).

​La era moderna, a partir de la Restauración Meiji (finales del siglo XIX), marcó una apertura a Occidente, introduciendo platos como el curry adaptado al paladar japonés. En el siglo XX, la cocina japonesa, con el sushi y el sashimi a la cabeza, ganó popularidad internacional, convirtiéndose en un símbolo global.

​Hoy, la cocina japonesa no solo es famosa por sus técnicas y sabores, sino también por su filosofía y estética, encarnada en el concepto ichi-go ichi-e («una vez, un encuentro»), que enfatiza la importancia de disfrutar cada comida como una experiencia única y efímera. Su influencia es global, con chefs de todo el mundo incorporando sus ingredientes y técnicas.

Para obtener más información puedes acceder a https://www.torarestaurant.com.mx/post/la-historia-y-evolucion-de-la-cocina-japonesa