Los alimentos más demandados de las Navidades.

Ya llegan las navidades y eso implica múltiples reuniones familiares, grandes compras en supermercados y centros comerciales y decoración por todas partes, pero en el ámbito gastronómico, hay varios claros ganadores en cuanto a la competencia del plato o complemento estrella de todas las cenas, y justo de ellos trata este artículo.

Tras comparar las cestas de los consumidores en un estudio reciente, se ha llegado a dos conclusiones principales: la primera es que, debido a la creciente subida de los precios, la gente cada vez compra menos en general, se buscan otras alternativas para evitar esta gran subida de precios que se cierne sobre todo el mundo.

La segunda conclusión es a lo que alega el título, los tres productos con la mayor diferencia de precio entre todos:

  • En el tercer puesto encontramos las almejas, en concreto las almejas babosas, las cuales se han visto aumentadas en un 12%. Estos bivalvos son un clásico de las cenas festivas, a forma de acompañamiento al plato principal.
  • En segundo puesto tendríamos la merluza al corte, la cual se ha visto afectada por una subida del 19% con respecto al mes de noviembre y octubre. Este pescado, junto al rape y al besugo, han sido duramente afectadas por esta subida de los precios, por ejemplo, la merluza pasó de venderse a 50 euros el kilo a 75.
  • Sin embargo, el ganador de esta carrera desvariada no es nadie más que el percebe gallego, con una variación de hasta el 30%, habiéndose llegado a vender hasta por 160 euros el kilo.

Todos estos datos revelan que, a parte de que el marisco y el pesado es el que más está sufriendo en estas fechas, los precios se disparan inevitablemente, y cada vez se nos hace más complicado hacer una cena realmente satisfactoria para nuestros familiares y conocidos. Ante esta situación, la OCU sugiere comprar los alimentos antes de las fechas indicadas para ahorrar todo lo posible u optar por alternativas más económicas, para así tenerlos ya en nuestra posesión, pudiendo, por ejemplo, congelar los productos hasta que se les dé un uso.

Si quieres conocer más datos sobre estos productos visita el siguiente enlace: https://www.elperiodico.com/es/economia/20241223/cuatro-alimentos-suben-precio-navidad-117704747

Un 12% de los españoles sufre alergias o intolerancias alimentarias

Una parte significativa de la población española está optando por restringir su dieta, no siempre por motivos de salud diagnosticados. El reciente VII Estudio de Salud y Vida de Aegon revela que un 30% de los españoles evita consumir ciertos alimentos por elección personal, una cifra considerable si se compara con el 12% que lo hace debido a alergias o intolerancias alimentarias.

Este dato se mantiene similar al del estudio precedente, lo que sugiere una tendencia consolidada hacia la autoimposición de restricciones dietéticas. El análisis por perfiles demográficos arroja luz sobre quiénes son más propensos a estas prácticas.

Las mujeres (15,5%) y los jóvenes entre 18 y 25 años (20,4%) presentan una mayor prevalencia de restricciones alimentarias por intolerancias o alergias. Curiosamente, estos mismos grupos son también los que más alimentos evitan sin que exista una razón médica que lo justifique.

El estado de salud percibido también juega un papel crucial. Más de la mitad de las personas que consideran tener una salud delicada evitan ciertos alimentos. De este grupo, un 42,6% lo hace por decisión propia, mientras que un 11,5% reporta intolerancias.

Alvar Ocano, gerente médico de Aegon, advierte sobre los posibles riesgos de esta tendencia: “Eliminar alimentos sin una razón médica clara puede provocar desequilibrios nutricionales y generar deficiencias que a largo plazo afectan al metabolismo, al sistema digestivo o incluso al estado de ánimo”.

En la misma línea, el Dr. Javier López, especialista en nutrición clínica, subraya la importancia de la individualidad en la alimentación: “Es importante diferenciar entre lo que está de moda y lo que realmente es necesario para la salud individual. Cada organismo tiene necesidades específicas que deben ser valoradas por un profesional.”

El marisco encabeza la lista de alimentos excluidos

En cuanto a los alimentos más comúnmente excluidos de la dieta, el marisco encabeza la lista (24,2%), manteniéndose en proporciones similares al año anterior tanto por decisión personal (24,1%) como por intolerancia (24,5%). La lactosa y los lácteos le siguen de cerca, con un 21,7% de menciones en general, aunque ascienden al primer puesto (32,1%) cuando la restricción se debe a una intolerancia.

Un dato destacable de este año es el incremento de la reactividad a los cereales, que se ha convertido en un problema de salud para el 22,4% de los encuestados con alergias e intolerancias, frente al 11,7% registrado en el estudio anterior.

Este estudio pone de manifiesto la creciente preocupación por la alimentación y el bienestar, pero también la necesidad de un enfoque informado y basado en el consejo de profesionales de la salud para evitar posibles consecuencias negativas derivadas de la eliminación innecesaria de alimentos.

Fuente: https://prnoticias.com/2025/05/08/un-12-de-los-espanoles-sufre-alergias-o-intolerancias-alimentarias/