Disponer de una buena salud requiere tener en cuenta unos pilares básicos. Si bien realizar ejercicio de manera habitual es una de las claves fundamentales, no puede entenderse en su totalidad sin una alimentación sana y equilibrada. Sin embargo, el desconocimiento al respecto de los alimentos que son favorables y los que no puede ser un obstáculo difícil de sortear a la hora de elegir un estilo de vida saludable. Para estos casos, Mercadona tiene la solución. La popular cadena de supermercados española dispone de un amplio catálogo de productos para todo tipo de funciones, entre los que obviamente se encuentran alimentos saludables para nuestro bienestar que, a su vez, ya están preparados para ahorrar tiempo. A pesar de su presencia en las estanterías de sus establecimientos, es posible que necesitemos de la ayuda de un experto para poder elegir los más saludables.
En este sentido, podemos recurrir a una de las últimas publicaciones en TikTok de Escultor Fitness, nutricionista e influencer, que nos ayudará a ser más selectivos a la hora de comprar en Mercadona con el objetivo de mejorar nuestra alimentación en el proceso. “Comida preparada de Mercadona que sí comería siendo nutricionista”, presenta el experto en el vídeo.Platos preparados top de MercadonaPara empezar, el primer plato preparado de Mercadona que el nutricionista recomienda añadir a nuestra cesta de la compra es el pollo al ast, que presenta una dosis de hasta 97% de pollo, el cual resulta más alto que en numerosos locales dedicados a la venta y preparación de este artículo. También aconseja apostar por la tortilla de patata, en especial por su baja cantidad en aceite.
Para esos días del año en los que el calor es especialmente intenso, el influencer sugiere combatirlo con el gazpacho de Mercadona. Su combinación de frutas y verduras lo convierten en un complemento ideal para comer sano y refrescarnos en este tipo de escenarios sin demasiadas complicaciones durante el proceso.
Información extraída de https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2025-10-20/nutricionista-comida-preparada-mercadona-comeria_4230763/
